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养生帖:你要认真,但别较真

2019-11-04 02:16:47(已浏览106次)

                                                                                                                                                

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|| 癌症和阿尔茨海默症的防治关键 || 
良好情绪+健康生活
         继西安站后,11月2日,大型公益讲座暨《被癌症盯上的11种女人》推广会福建泉州站开启!
 
△座谈会现场
 
        书籍作者、著名临床肿瘤专家、上海中医药大学博士生导师、中华医学会理事何裕民教授与编者、北京蔚蓝公益基金会理事长诸菁女士,从心身医学角度,为广大女同胞解读防癌抗癌新主张,来自各行各业关注健康的听众超过150余人。

△诸菁女士对话何裕民教授

        癌由“心”生,临床数据显示,90%以上的肿瘤患者与心理、情绪有直接或间接的关系,精神创伤、不良情绪都可能成为患癌症的导火索。

△读者排队请编著者签名留念

△何裕民教授、诸菁女士与读者合影留念
 
        伴随生活方式的剧变,人均寿命的延长,精神压力的增大,除癌症外,“阿尔茨海默病”成为又一个凶猛的健康危害。

△座谈会现场
 
        11月3日,何裕民教授以“预防老年痴呆,终结阿尔茨海默病”为主题举行专题座谈会,凭借深厚的医学造诣及丰富的临床经验,何裕民教授为我们揭开了这个“不治之症”的真面目。

△诸菁女士主持座谈会
 

△何裕民教授深度讲解阿尔茨海默病的病因及防治
 
        何教授指出,控制肥胖、改善情绪,调理睡眠、规律运动等,是最简单也最有效的防治关键。
        总之,无论癌症还是阿尔茨海默症,除了需注意饮食起居外,更需要通晓世态人情,把握好自己的精神状态,不做无谓的劳心烦神,保持内心的安详与快乐。反之,如果沉湎于声色犬马,为无穷的欲望所羁绊,必将竭精耗真而早衰。
        切记养生之道的核心就是注意保持心理健康,要认真,但别较真!

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